Ex-BBB mostrou como faz para manter o seu corpo em forma no Instagram.
Mayra Cardi mostrou aos seus seguidores neste domingo, 18, como faz para manter seu
corpo em forma. A ex-BBB publicou um
vídeo em
que aparece de shortinho e biquíni, acompanhada por um personal
trainer, fazendo uma série de exercícios em uma praia na Califórnia, nos
EUA, onde mora com o marido, Greto Guariz, e o filho, Lucas.
"Gente, para quem mora na
praia
não tem nada melhor que treinar na areia, areia dificulta tudo, andar
fica pesado! Aumentando ainda mais seu desgaste! Nesse dia eu não
treinei uma hora como treino sempre! Treinei apenas 15 minutos e morri
morrido (sic) (risos)! Sem contar que não tem nada mais gostoso que
treinar com o vento e vendo o mar... Para quem não mora na praia uma
outra opção de se sentir livre é o parque, porém, não tem o mesmo efeito
no corpo! Correr na areia queima em 15 minutos o equivalente a uma hora
de malhação e como se tem muito desgaste em pouco tempo, correr é o
mesmo que aqueles tiros de elástico que já falei aqui! Ou seja nada
melhor para queimar a barriga! Bom treino para vocês", explicou ela na
legenda.
Em um dos momentos do vídeos, é possível ver Mayra sendo carregada pelo marido e dando muita risada.
Mayra Cardi é carregada pelo marido na praia (Foto: Reprodução_Instagram)
A ex-BBB faz exercícios, acompanhada por uma personal trainer (Foto: Reprodução_Instagram)
Mayra Cardi mostra o corpão de biquíni e shortinho (Foto: Reprodução_Instagram)
Mayra Cardi treina na praia (Foto: Reprodução_Instagram)
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