Cacau Colucci troca o treino para ficar mais definida ‘Quero mais definição’

Trabalhando como modelo e fazendo presenças vip em eventos, a ex-BBB Cacau Colucci nem pensa em descuidar do corpo. Mesmo depois de ter desfilado no carnaval enxuta e cheia de curvas, a paulista quis mais. Há dois meses, trocou o treino para ficar mais definida. O resultado? Uma barriga superdividida.

Cacau que ficar ainda mais definida Foto: Divulgação

— Estou fazendo aula de dança do ventre e musculação. Comecei a malhar mais e a comer melhor. Na balança o peso está igual, mas troquei gordura por músculo sem ganhar muito volume. Só definição. Trabalho com menos carga e mais repetições. Em dois meses já senti a diferença. Quando estou mais regrada, a barriga é a primeira a “desenhar” — conta a ex-BBB, que sabe que pode melhorar: — Todo mundo sempre quer melhorar. Estou feliz com o meu corpo, mas quero mais definição.
Para manter os 59kg, os 63cm de cintura, os 87cm de busto, os 98cm de quadril e continuar vestindo roupas do tamanho 38, Cacau se exercita três dias na semana:

A ex-BBB desfilou como muda da Dragões da Real, em São Paulo Foto: Reprodução/Instagram

— No primeiro, eu malho perna com foco no quadrícipes e peito. No segundo dia, tem bastante aeróbico, bíceps, tríceps e ombro. No terceiro dia, é perna novamente com foco no músculo posterior e costas. Todos os dias faço abdominais, mas com exercícios diferentes. Às quartas-feiras, eu só faço aula de dança do ventre.
O cuidado com a alimentação é tão rígido quanto o treino. Além disso, ela recorre a tratamentos estéticos para manter a cintura fina e o bumbum avantajado.
— Cortei frituras e refrigerantes da minha dieta há algum tempo. Evito ao máximo lactose, álcool, açúcar, farinha branca e alimentos gordurosos. Prefiro carboidratos integrais e com baixo índice glicêmico (batata-doce, brócolis etc) sempre acompanhado de proteína magra (peixe, frango, ovo) - lista Cacau, que não se acanha em levar comida para os lugares: - O segredo é levar a marmita para não cair em tentações e comer um pouco a cada três horas. Mas no fim de semana saio um pouco da dieta, sou apaixonada por doces, bolos e açaí, por exemplo.

Cacau também faz tratamentos estéticos Foto: Reprodução/Instagram

O EXTRA ressalta que toda dieta deve ter acompanhamento médico.
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