É
na base do sacrifício que Ludmila Lopez, musa da Mangueira, mantém suas
belas curvas e arranca suspiro dos marmanjos. Ela conta que sempre
procurou ter uma alimentação balanceada entre carboidrato e proteína.
“Como
bastante clara de ovo, cortei gordura, lactose, glúten, refrigerante,
doces e álcool. Como de três em três horas, tomo sempre chá branco e
verde, faço uso de whey e musculação diariamente. Meu treino preferido é
glúteo, mas é preciso descansar o músculo, assim treino um dia parte
inferior e outro posterior”.
Ludmila Lopez diz que homens bonitinhos são ordinários Foto: Divulgação Assistente
de palco do apresentador Marcos Mion, Ludmila garante ter uma ótima
relação com o patrão. “Fico sempre lisonjeada com os elogios dele,
porque acho ele um gato. Acho ele um ótimo apresentador”, elogia a
loura, que atualmente está solteira, mas nunca sozinha e sabe o que
quer.
Ludmila Lopez é musa da Mangueira Foto: Divulgação “Homem
ideal é aquele que vai me encher de carinho, atenção e apoia o meu
trabalho. Não me importo com a beleza, porque já encontrei muito pacote
vazio. Os bonitinhos são ordinários”, sorri
Ludmila Lopez, musa da Mangueira e assistente de palco, fala de homem ideal em ensaio
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